南方小强 第十式 三焦经 易筋经 卧虎扑食势
脚尖内扣身转动，拳至云门变爪形，
向前扑按肘稍屈，手随躯干做涌动。
上体下俯爪下按，塌腰抬头要挺胸，
力达指尖体上撑，腰背抻拉成反弓。
卧虎扑食势疏导足厥阴经筋，与此经筋相应的是足厥阴肝经。中医认为，肝主筋，人体最大的筋是宗筋（生殖器）。《素问·痿论》载：“入房太甚，宗筋驰纵。”坚持导引卧虎扑食，对房事过多，性功能减退有调摄作用。
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