樱桃有预防贫血的功效，但这6类人千万不要食用，或有助于健康

樱桃是一种常见的食物，酸甜可口，经常适量食用樱桃对健康有益，比如预防贫血，还能起到一定的抗氧化作用。但是樱桃作为一种食物，并不能等同于药物，对于以上功效和作用只是起到辅助作用，并没有特别明显的治疗效果。吃樱桃有很多的功效和作用，但并并不一定的人都能吃樱桃的，一些人吃樱桃以后不仅起不上好的实际效果，反倒会让病症加剧，实际是哪些人不可以吃樱桃呢，下边让我们一起来掌握一下吧。

樱桃的功效与作用

1、预防贫血

樱桃中含有丰富的铁元素，铁元素是人体肌红蛋白以及血红蛋白合成的重要材料之一，食用樱桃具有一定的预防缺铁性贫血的作用，存在缺铁性贫血的患者可以适量食用樱桃，缓解贫血症状；

2、抗氧化

樱桃当中含有花青素、维生素C等物质，具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少皮肤色素沉着。因此适量食用樱桃，能够起到一定的美容养颜作用。同时樱桃中还富含红色素、花色素等物质，可以促进血液循环。

3、养颜驻容

因为樱桃中含有很多的蛋白质和各种营养物质，而且含有丰富的维生素C，能够使面部红润嫩白，还能够祛除皱纹。

4、防治麻疹

给小孩子饮用樱桃汁，可以达到防治麻疹的功效。

5、健脾胃

它对脾胃虚弱，少食腹泻或者是脾胃阴伤，导致的口舌干燥有很好的缓解作用。所以脾胃虚弱的人，很多水果可能不敢吃，因为怕是一些凉性的导致脾胃更加虚弱了，但是樱桃对于脾胃虚弱的人可以食用。

6、强肝肾

它对于肝肾阴虚，腰酸腿疼、四肢乏力、遗精等等这一系列肝肾不足的这种证象有一定的缓解作用。

樱桃的禁忌人群

1、减肥的人

针对较为肥胖症的人而言最好少吃樱桃，由于大樱桃性湿热，吃多了易上火，平常人每日吃10颗就可以，可是大胖子、腹部很大的、舌苔厚腻的，就更不可以多吃完。

2、口腔溃疡最好是不要吃

中医学讲，大樱桃性热而易得湿，因此假如你早已上火，得了口腔溃疡、疖子、痔疮这类的，或是虚火咳嗽，也不应当吃樱桃了，要不然会更比较严重。

3、小孩子不必吃太多大樱桃

父母们不可以由于大樱桃美味，就为自己的小孩子吃太多，由于大樱桃性湿热，小孩子归属于纯阳之体，大樱桃吃太多了非常容易发热病的。

4、支气管炎的也别吃

如果是得了肺结核、漫性支气管炎与支气管扩张等，也不必吃樱桃。

5、肾不太好的也不必吃

由于大樱桃中含钾量较高，每100克含钾258mg，有肾病的人，当肾脏功能一切正常时能够少吃点，可是一定记牢在肾脏功能紊乱尿少的情况下不可以再吃完。

6、糖尿病患者少吃樱桃

樱桃味甜，糖尿病人不可以吃太多。