常吃燕窝虽能滋阴养颜，但是这5类人千万不能吃，燕窝也有禁忌！

我们都知道燕窝具有滋阴养颜的功效，对于女性朋友来说是一种美容养颜延缓衰老的补品，这是许多爱美人士都会吃燕窝，而且孕妇吃燕窝还可以缓解疲劳，补充蛋白质的营养成分，燕窝还可以增强免疫力，燕窝特有的蛋白质有助于人体的健康，病后恢复，可以滋阴，滋润干养。补益面容，延缓衰老，清热解毒，治疗虚证，咯血，久咳，痰喘，阴虚热病及其他导致失水的疾病具有较好的疗效。可是燕窝也并不是所有的人都适合服用的，那么哪些人不适合吃燕窝呢?今天我们就一起来了解一下吧。

这5种人不能吃燕窝

1、4个月以下的婴儿

由于婴幼儿的消化系统还未发育完善，婴幼儿进食燕窝，容易造成消化不良。因此，婴幼儿吃燕窝需要成长到四个月大方可进食。而每次婴幼儿吃燕窝的食用量最好不要超过2克。不管多大的儿童，在初次食用燕窝后，请父母们细心观察孩子三天，查看孩子是否对燕窝过敏。三天之内，如果儿童吃了燕窝后没有出现过敏症状，说明孩子对燕窝不过敏，就可以放心食用。

2、体质较寒的孕妇

燕窝确实对有胎热的孕妇有帮助，可以补充蛋白质营养和缓解疲劳，但每个孕妇的体质不同，体质较寒的孕妇就不合适吃燕窝了。

3、感冒发热期间的人

处于疾病急性期或感冒、发烧等时期的人群，身体的免疫功能有所降低，各组织、器官和系统的功能都会受到一定的影响，尤其是消化和吸收能力较差的患者，如果在此时服用燕窝，不仅无法完全吸收燕窝中的有效成分和营养物质，还有可能引起腹痛、腹泻等不良反应，因此，等病好了才能吃燕窝。

4、胃虚寒及身体太虚弱的人群

身子太虚的病人不适合吃燕窝，因为燕窝含有高蛋白，这些病人不容易被消化，从而对他们的胃部会造成负担。肾功能严重损害的病人禁止服用燕窝，因为它会增加肾脏的负担，从而加重病情。脾胃虚寒，痰湿停滞者以及有表邪者不适合服用燕窝。

5、癌症晚期的人群

燕窝含有表皮生长因子，能够促进创口愈合，同时会作用于晚期癌细胞，导致其迅速生长，加重癌症患者的痛苦。因此，癌症晚期的患者要慎重服用燕窝。

那么燕窝什么时候吃最好呢？

食用燕窝最好的时间是晚上。空腹食用效果最佳，如果要与其它食物搭配也要少吃酸性的东西，因为燕窝中有很多蛋白质，如果酸性食物摄入过多，会破坏燕窝中的营养成份。所以每天最好晚上空腹食用燕窝，这样对吸收是最好的。此外如果食用燕窝时，还需服用其它药物，最好能间隔一小时。