常吃西瓜好吗？这4类人千万不能吃，或有助于健康

冰西瓜是夏天最解暑的水果，也是最受欢迎的水果，炎热的夏天，吃上一口冰镇西瓜，解渴又舒爽，但你知道西瓜有哪些功效吗？并且西瓜并不是所有人都能吃，这几类人不适合吃西瓜，西瓜也有禁忌，看完或有助于健康。

西瓜的功效与作用

1、清热解暑

西瓜的解暑能力就不用过多介绍啦，西瓜可以帮助身体清肺热，从而达到解暑热的作用，并且还可以促进身体的新陈代谢、增长食欲，有利于降低血压。

2、消火健脾

西瓜生性寒冷，有生津消渴的作用，对于暑热产生的烦渴、口舌长疮，咽喉肿痛等症状有奇效。

3、利尿消肿

西瓜含水十分丰富，有利尿的作用，并且西瓜可以减少胆色素的含量，有一定治便秘的作用。

4、美容养颜

西瓜含有丰富的维生素A、B、C及蛋白质，有美白的作用，还能增加皮肤弹性。

5、壮阳

西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与伟哥类似的药理作用。瓜氨酸进入人体后同样可增加流入阴茎海绵体内的血液量，以及促进血管内释放出一氧化氮。

西瓜的禁忌人群

1、糖尿病人

西瓜会容易导致血糖升高，糖尿病患者不宜多吃。吃过多的西瓜会导致病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃糖类食品是要严格控制的，所以糖尿病人不适合吃西瓜，

2、肾功能不全者

肾功能不全患者，会大大降低体内排水的功能，又因为西瓜含水分比较多，具有甘淡渗利的作用，这类病人如果过多食用西瓜，会导致体内摄水量过多，由于肾功能不全，不能及时将多余的水排出，会导致身体水肿，血容量增多，将会加重心脏与肾脏的负担，导致病情加重。所以肾功能不全的人不适合吃西瓜。

3、感冒初期

感冒分为两种，一种是风寒感冒一种是风热感冒，其实两种状况都不适合吃西瓜，因为都属于表证，这种情况应该应该让病邪发散达到治疗西瓜。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜性寒，可能会引起患者出现上呼吸道症状有不同程度的加重，所以如果这个时候吃西瓜会加重感冒的病情、延长疾病的时间。所以感冒初期的人不适合吃西瓜。

4、脾胃虚寒，腹泻的人

中医认为，西瓜生性寒冷，既伤阳助寒，又含水分过多，食用过多会导致胃酸变淡，使得肠胃消化功能变弱，加重消化系统疾病的病情，脾胃虚寒的患者吃了会加重病症，会产生腹泻，并且肠炎、胃炎的患者也不宜吃西瓜。