金银花虽能清热解毒，但3类人不适合食用，金银花也有禁忌！

金银花是生活中常见的一种清热解毒的药材，对此我们都不陌生，大多数人上火了都会泡点它当茶饮，但是真的所有人都适合喝金银花吗？这3类人不适合食用，看完或有助于健康！

金银花泡水有这些功效

1、抗病原微生物

对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。

2、抗炎解毒

金银花味道甘寒，归属于肺经、心经和胃经。有清热解毒，疏风散热的功效。有治疗一切内外炎症的作用。

3、疏热散邪

对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

4、增强免疫力

金银花中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素，它能促进淋巴细胞的转化功能，从而增强身体白细胞的吞噬功能，使得快速消灭身体病菌，增强人体的免疫力，预防疾病的发生。

5、清热解毒、疏散风热

金银花具有消暑除烦、疏利咽喉、清热解毒的作用，用来泡茶很好。它可以治疗暑热症,对牙周炎、急慢性扁桃体炎、泻痢、流感等都有一定作用。在夏季时，如果感冒或者中暑，可以泡金银花茶来喝。

金银花的禁忌人群

一、过量食用金银花

金银花性寒,过量食用金银花会导致体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，而且过量食用容易导致肠胃虚寒。有的人认为喝大量的金银花就能提高功效，其实并不然，大量食用金银花对于身体没有好处只有坏处。

二、来月经的人

女人每个月都会有重要的几天，那就是来月经在这个阶段女人一定要十分爱护自己，要少吃冰冷的食物、少接触一些寒冷的物体。因为金银花性味寒凉,所以在月经期间最好别服用，否则会危害身体健康。

三、脾胃虚弱者不宜常用

金银花属于寒性的，常食用金银花会使体质变虚，如果本来就是虚寒体质的人,而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体,反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。

火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。

金银花和这些食材一起食用效果翻倍

1、三花茶

金银花，菊花，茉莉花一起放入杯中加入沸水泡茶饮用。适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

2、金银花茶

金银花8克，蜂蜜5克做法：金银花清水洗净，加冰糖和清水煮开，用小火煮18分钟左右即可

清热、解暑和消炎，头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷

3、蒲公英茶

做法：将蒲公英放入杯中，加入适量开水焖5-10分钟，温度适宜饮用即可功效：清热解毒、消肿、抗菌、改善消化不良、便秘均等。