金银花虽能清热解毒,但3类人不适合食用,金银花也有禁忌!
金银花是生活中常见的一种清热解毒的药材,对此我们都不陌生,大多数人上火了都会泡点它当茶饮,但是真的所有人都适合喝金银花吗?这3类人不适合食用,看完或有助于健康!
金银花泡水有这些功效
1、抗病原微生物
对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
2、抗炎解毒
金银花味道甘寒,归属于肺经、心经和胃经。有清热解毒,疏风散热的功效。有治疗一切内外炎症的作用。
3、疏热散邪
对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
4、增强免疫力
金银花中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素,它能促进淋巴细胞的转化功能,从而增强身体白细胞的吞噬功能,使得快速消灭身体病菌,增强人体的免疫力,预防疾病的发生。
5、清热解毒、疏散风热
金银花具有消暑除烦、疏利咽喉、清热解毒的作用,用来泡茶很好。它可以治疗暑热症,对牙周炎、急慢性扁桃体炎、泻痢、流感等都有一定作用。在夏季时,如果感冒或者中暑,可以泡金银花茶来喝。
金银花的禁忌人群
一、过量食用金银花
金银花性寒,过量食用金银花会导致体质变虚,只在体内有火,感冒咳嗽的时候服用,而且过量食用容易导致肠胃虚寒。有的人认为喝大量的金银花就能提高功效,其实并不然,大量食用金银花对于身体没有好处只有坏处。
二、来月经的人
女人每个月都会有重要的几天,那就是来月经在这个阶段女人一定要十分爱护自己,要少吃冰冷的食物、少接触一些寒冷的物体。因为金银花性味寒凉,所以在月经期间最好别服用,否则会危害身体健康。
三、脾胃虚弱者不宜常用
金银花属于寒性的,常食用金银花会使体质变虚,如果本来就是虚寒体质的人,而且容易体弱多病,那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体,反而会加重脾胃所需要承受的负担,这对于健康非常的不利。
火,感冒咳嗽的时候服用,不建议长期使用。
金银花和这些食材一起食用效果翻倍
1、三花茶
金银花,菊花,茉莉花一起放入杯中加入沸水泡茶饮用。适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
2、金银花茶
金银花8克,蜂蜜5克做法:金银花清水洗净,加冰糖和清水煮开,用小火煮18分钟左右即可
清热、解暑和消炎,头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷
3、蒲公英茶
做法:将蒲公英放入杯中,加入适量开水焖5-10分钟,温度适宜饮用即可功效:清热解毒、消肿、抗菌、改善消化不良、便秘均等。
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