“柚子”不能随便吃？这4类人千万不要食用，柚子也有禁忌

柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

柚子的功效与作用

1、咳嗽

适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

2、消食

有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

3、镇痛消炎

舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。柚子叶可为镇痛消炎药，治食滞腹痛、寒湿痹痛、和头风头痛诸症，另和蒲公英、紫苏、蕃薯等煎服，可治乳痈肿痛。

4、健脾胃

柚子饮：鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用。具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。

5、润肺

富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

6、解酒

能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。

7、养心

保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。

柚子虽好，但这三种人不能吃

1、脾胃虚弱、体寒、湿气重人群

柚子性质寒凉，脾胃虚弱的人吃了之后可能加重胃肠道不适，导致或加重大便溏稀、腹胀、腹痛、消化不良等症状，因此脾胃虚弱的人群尽量不吃柚子；而体寒、湿气重人群也不宜吃柚子，以免出现不良反应；

2、月经期女性

月经期应当尽量避免食用寒凉食物，以免造成腹部发凉、疼痛等，出现痛经症状，因此月经期间以及临近月经时不宜吃柚子；

3、胃肠道疾病人群

柚子含有较多的酸性物质，可刺激分泌过多胃酸或引起胃肠痉挛，可能加重既往的胃溃疡、胃炎、胃痛等胃肠道疾病，因此胃肠疾病的人群不宜食用柚子；

4、肾脏疾病患者

柚子中富含钾，肾脏疾病伴有高钾血症的患者需控制钾的摄入量，因此不宜吃柚子，如果想吃应当先咨询医生的意见。