常吃青椒好吗？这几种人千万不要吃，或有助于健康

青椒味辛、性热，入心、脾经；谈到青椒相信大家都是比较熟悉的，当然了，我们在生活中就是经常能够吃到青椒的，其实青椒不仅非常的美味哦，更是有着很不错的保健和养生的功效了，但是并不是所有人都适合食用青椒了，那么哪些人不适合食用青椒呢?

常吃青椒有哪些功效与作用？

1、预防癌症

青椒富含多种抗氧化物质，这些物质可以阻止部分细胞的新陈代谢，终止细胞组织的癌变过程，减少癌症的发生率，因此具有预防癌症的作用。

2、增加食欲、帮助消化

青椒辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

3、促进新陈代谢

青椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。

4、降低胆固醇

青椒富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。

5、治疗感冒

青椒可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

6、杀寄生虫

青椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

7、解热、镇痛

青椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

8、降脂减肥

青椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥。

9、美容养颜

青椒含有大量的维生素C以及维生素E，可抑制黑色素产生，并能清除自由基，减少自由基对细胞造成的损伤，防止皮肤过早老化，减少表面皱纹。

青椒的禁忌人群

1、心脏不好的人

青椒中的青椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应少吃青椒，否则会妨碍病情的好转。

2、肾不好的人

人的身体肠道很复杂，偏偏青椒素就必须得通过肾脏排泄的，所以有肾病的人尽量要少吃辣，最好不吃。有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。

3、慢性胆囊炎患者

患有慢性胆囊炎者应忌食青椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。

4、胃酸过多者

青椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

5、便秘者

青椒素具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，并且还会严重的导致我们加重便秘的症状了，所以一旦出现了便秘的情况，千万要少吃青椒哦。

6、热症者

有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加重症状。

7、患口腔溃疡的人

青椒刺激性较大，不但会诱发疼痛，病情经常食用青椒还会严重的激溃疡面，这样就会加重我们的病情了，所以患口腔溃疡的人要尽量的少吃青椒哦。