“梨子”不能随便吃？这3类人千万不要食用，或有助于健康

梨子是日常生活中常见的水果，是一种特别好的润肺化痰的水果，尤其对吸烟人士，呼吸系统、肺部较差人士来说，可以经常的食用。而且在感冒喉咙不舒服的时候，还可以用梨子和冰糖做成好喝的冰糖梨膏来缓解症状，是比较管用的。梨子的功效是生津清热，还能起到润燥化痰的效果，梨属于水果清甜可口，营养价值是较为丰富的，还有一定的药用价值，要根据个人的身体状况掌握正确的使用方法，才能起到很好的调理作用。

常吃梨子有这些功效

1、生津清热

梨味甘，性微寒，能起到入心经和肺经的效果，还能达到兼入肝经和胃经，在食用的时候能生精清热，与高烧或者哮喘热咳等原因引起的身体不适，在使用的时候能起到很好的改善效果，可以把梨榨成汁后食用，也可以把梨加上蜂川贝和蜂蜜后蒸煮，能有效缓解身体不适以及咽喉部热痛；

2、润燥化痰

久咳不止，同时还存在痰少质粘就容易引发排便不畅以及心烦不安，这时候可以选择切片后使用，也可以选择加热后食用，可以在医生指导下蒸煮后食用，在蒸煮的时候适当加入地黄和丁香，就能达到润燥和化痰的效果。

3、促进食欲，助消化

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

4、有助肾脏排泄

梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

5、保护肝脏、适合饮酒的人

梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

梨子的禁忌人群

1、经期女生

女子经期的时候也是不宜食梨的，其因有二，一梨性偏凉，助性，经期食之，如果伤胃，使脾胃皆受寒，影响经血的正常排出，其二，经期食凉，容易加重腹泻的问题，所以说经期的时候女性不能吃梨。

2、慢性胃炎、肠炎及胃肠功能紊乱者

传统中医学认为，慢性胃炎、肠炎及胃肠功能紊乱等疾病，多属中医脾胃虚寒的范畴。从饮食调理的角度讲，患者宜食用温热补中的食品，不宜食用寒凉伤阳伐胃之物。中医学强调，梨性凉，会导致脾胃虚寒泄泻腹痛症状加重，在古医书《本草经疏》中也指出：“脾家泄泻者忌之。”所以，慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱者忌食用梨。

3、肺寒咳嗽者

传统中医学认为，梨甘凉润肺，肺燥咳嗽、痰热咳嗽者食用，具有较好的食疗作用，能使痰热所致疾病减轻或全愈。但是，值得指出的是，肺寒咳嗽者食用，一是甘能助痰生湿，二是凉可以加重肺寒，必加重病情。因此在古医典《本草经疏》中指出：梨“肺寒咳嗽者忌之。”所以，肺寒咳嗽者忌食用梨。