“甘蔗”不能随便吃？医生提醒：这5类人要注意，能不吃就不吃！

甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有人称：“秋日甘蔗赛过参”。

甘蔗一般是在10月份左右成熟，一直到第二年的三四月份都可以吃到。其实甘蔗和很多甜味水果一样，春季播种，晚秋时候成熟收获，越靠近冬天成熟的甘蔗味道越甜。

中医认为甘蔗性寒，入肺、脾、胃经。可以润肺生津、清热、解酒、解河豚毒。对肺燥咳嗽、心烦口渴、反胃呕吐有好处。那么甘蔗虽好，哪些人不适合吃甘蔗呢？一起了解一下。

吃甘蔗的好处

1.清热解毒

甘蔗是一种性质略寒的水果，平时食用以后能清热解毒，预防上火。它不但能滋阴生津还能润肺止咳，对人们因身体内热毒过重引发的上火或者炎症，都有很好的缓解作用。

2.健脾利尿

甘蔗是一味能够起到很好健脾作用的食材。其中的纤维，能够滋养润燥，帮助对付胃热，解决消化问题。还能够生津止渴、滋养脾胃、利于尿液的排出。

3.补充能量

甘蔗最常用的一种方法就是制作成蔗糖，这就是因为甘蔗当中含有丰富的糖分，对于那些有低血糖或者是体力不好问题的人。

如果感觉头晕恶心时，可以吃一些甘蔗，这样能够补充能量，让你的症状得到一定程度上的改善。

1.肠胃不适的人

甘蔗因其含有多种人体所需的微量元素，属性寒凉也可作为一种清凉补剂，适用于饮酒后反胃呕吐的患者食用。

但是要注意不易食用过多，如果出现严重的反胃呕吐现象，则需要去医院就医，避免耽误病情。

2.身体虚寒的人

甘蔗是一种性质寒凉的食材，对于身体虚寒的人来说，食用甘蔗之后反而会导致虚寒症状明显加重。

甚至还会因此而导致胃部疼痛，对身体健康是非常不利的。因此，身体虚寒的人不适合吃甘蔗，因此这类人需要忌口。

3.糖尿病患者

糖尿病作为一种相对较为常见的慢性心血管疾病，如果查出了患有糖尿病，一定要及时进行治疗和改善。

对于糖尿病患者来说，同样不建议盲目吃甘蔗，因为甘蔗当中含有的糖分相对非常丰富。糖尿病患者如果总是大量摄入，可能会影响血糖的稳定。

4.牙齿不好的人

甘蔗比较硬，在口腔中充分咀嚼才能嚼出甘蔗汁，对于牙齿不好人来说，在咀嚼的过程中可能出现牙齿酸疼，牙龈出血等问题。

因此，建议牙齿不好人可以饮用甘蔗汁等，不要直接咀嚼甘蔗，以免对牙齿造成伤害。

5.腹泻患者

首先甘蔗是寒性的，寒性凝滞，寒凉之品容易伤阳碍胃，吃甘蔗后可能会导致腹泻加重，还可能引起腹痛。

其次甘蔗中的糖分含量比较高，腹泻患者食用后可能会加重肠胃的负担，影响疾病的恢复。因此，腹泻患者是不建议吃甘蔗的，以免加重腹泻。

吃甘蔗的注意事项

1.不要空腹吃

甘蔗是凉性的水果，含糖量很高，是不宜空腹食用的。空腹食用可能会刺激胃黏膜，使胃酸分泌增多，从而导致腹痛、腹胀、反酸等症状。

所以平时可以适量的吃些甘蔗，但是一定不要空腹食用，以免造成胃肠不适症状，影响身体健康。在日常生活中，在吃完饭后可以适当吃甘蔗，这样可以补充营养和能量。

2.甘蔗不能和酒一起吃

甘蔗糖分含量很高，本来在食用之后很快就会被胃肠消化吸收掉，但若是喝酒了，酒精具有一定放散作用。

会使糖分部分发散至咽喉或肺部，容易形成多痰的现象。而葡萄酒、荔枝酒等会抑制甘蔗中铜离子的吸收，也不适合一起吃。

3.霉变的甘蔗不要吃

发霉的东西肯定大家都不吃，霉变的甘蔗可能不是因为大家想吃，而是往往误吃到嘴里，或者是舍不得扔把霉变边缘的部分吃掉。

霉变的甘蔗一般指的是放置太久的甘蔗，削皮之后在甘蔗的断切面你会看到中间发红或者是整体甘蔗有红血丝黑斑等，这样的甘蔗就不要吃了，也别不舍的，对身体非常不好。