正确面对摔车，必将减少身体伤害

不论你是骑行大咖，还是刚刚入坑的骑行小白，又或是骑行多年的骑行老手，摔车都是在我们骑行过程中避免不了的事情。我们需要在摔车过程中总结相关经验，保持良好的心态，这样我们才能不惧怕摔车，保护好自己。今天小编就带大家记住几点摔车时要注意的一些方面。

迅速反应、保护生命

无论你在摔车时，摔得多远，摔得多狠。你总要找到一个瞬间来化解你的窘境。迅速做出相应的反应，判断那种危急时刻怎么样才能保护好自己，运用一切可能控制摔车的状况，以减少对自己的伤害。

丢掉装备，保护自己

无论你在摔车时，永远先保护好自己！在你摔车之前把车扔得越远越好，这样你才更有可能在摔车中幸存下来。如果你因摔车受伤不能骑车，你保护再好你的车有什么用呢？

保护生命、安全第一

无论你在摔车时，在你即将冲击地面时，抱住自己的脖子和头部。将身体缩卷起来，并且放松全身，尽量让身体在地面上滚动。这样可以减少摔车造成的正面冲击，将力量分散出去，减少对身体的直接伤害。

保护冷静、从容面对

摔车固然可怕，但不要慌！身体对摔车的条件反射是伸出手臂来吸收冲击力。这最后只能以骨折收尾。如果你保持冷静，防止自己身体僵直，会有更多机会让自己从摔车中全身而退。

恐惧会让身体变得僵硬。把手臂支撑地面会导致手腕或锁骨骨折，若能熟悉摔车的感觉之后会让你在每一次摔车时都更加从容不迫。

总之，造成摔车因素很多，摔车受伤、流血也不可避免。但我们能够保持足够的心理状态，能够在摔车中从容面对，做好相应的摔车技巧，一定能将摔车的损伤减少到最低，就算是比较严重的摔车也是可以避免重大的伤害，就算有些伤痕和淤青，都不是很么大问题。简单修正之后，我们依然是能够继续骑行……